Chroniques
La peau en interaction constante avec les microorganismes de son milieu!
Le microbiome participe à la caractéristique défensive (ou barrière) de la peau. Il influence cette fameuse couche de lipides qui est constitué de différents types de bactéries qui empêchent les allergènes et les irritants de pénétrer dans la peau et de provoquer des réactions inflammatoires.
La glande pinéale : notre vision intérieure
La glande pinéale (appelée aussi épiphyse neurale) est une petite glande endocrine de l'épithalamus du cerveau qu’on retrouve chez les humains et chez tous les vertébrés. À partir du tryptophane, elle sécrète la mélatonine et joue donc, par l'intermédiaire de cette hormone, un rôle central dans la régulation des rythmes biologiques (veille/sommeil et saisonniers).
Qu’ont en commun l’Ayurvéda et le yoga?
Outre et de par leur origine védique commune, l’Ayurvéda et le yoga partagent de nombreux principes et concepts. Les plus importants sont les suivants :
Le saviez-vous? L’OMS crée en Inde le Centre mondial de médecine traditionnelle
L’objectif? Maximiser le potentiel des médecines traditionnelles grâce à la science et à la technologie modernes. Lors d’un communiqué de presse en mars 2022, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et le gouvernement indien ont signé un accord portant sur la création du Centre mondial de médecine traditionnelle de l’OMS. WHO-Global Centre for Traditional Medicine. Ce centre mondial de connaissances sur la médecine traditionnelle s’est vu soutenu par un investissement de 250 millions de dollars du gouvernement indien. L’organisme mis en place vise à explorer et tirer parti du potentiel de la médecine traditionnelle du monde entier grâce à la science et à la technologie modernes pour améliorer la santé des individus, des peuples et de la planète.
LE SAUNA, BON POUR LA SANTÉ
Membre d’un groupe de recherche à l’Université de Coventry, Charles James Steward, candidat au doctorat au Centre des Sports, de l’exercice et des sciences de la vie a publié un article (1) qui a révélé que se rendre au sauna ou prendre un bain chaud régulièrement peut avoir des bienfaits sur la santé semblable à ceux observés lors d’un exercice aérobique d’intensité faible à modérer.
EN INDE LE MASSAGE EST UN RITUEL
Pratiqué depuis des millénaires en Ayurveda, le massage thérapeutique ayurvédique procure de multiples bienfaits. En inde, les gens de toutes les couches de la société font appel au massage, et ce, dè