Formation continue

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Étirements musculaires

Lieu : Sherbrooke

Qu’est-ce qu’un étirement musculaire

            Ce sont des exercices d’assouplissements qui allongent les fibres musculaires. Les positions et progressions de chaque étirement musculaire exposent les fibres musculaires de chacun et rééduque le système musculo-squelettique.

 

Les étirements musculaires respectent très précisément l’anatomie des muscles. L’analyse des différents muscles (origine et insertion) permet donc de faire prendre une position extrêmement efficace pour mettre en tension l’ensemble de l’enveloppe musculaire.

Ces derniers cherchent à agir sur le corps dans son ensemble. D’où l’aisance musculaire et articulaire nécessaires à votre bien-être et l’amélioration de votre potentiel corporel.

 

Comment ?

            Les étirements sont pratiqués au sol. Pour chaque muscle il y a une position précise et des intentions spécifiques. Chaque élève effectuera l’exercice et corrigera son mouvement.

 

À qui s’adresse ce cours ?

            Ce cours s’adresse à toutes personnes désirant approfondir sa connaissance biomécanique et qui désire obtenir un outil indispensable et précieux dans le domaine de la santé.

  • Chiropraticiens
  • Ostéopathes
  • Massothérapeutes
  • Orthothérapeutes
  • Kinésiologues
  • Physiothérapeutes
  • Entraîneurs physiques
  • Etc.

Pourquoi ?

Il existe effectivement une multitude de techniques d’étirements alors pourquoi celle-ci ? L’approche de ce cours n’est pas la même. En fait elle se base sur la complexité du corps. Le but n’étant pas seulement d’étirer le muscle (le segment) mais aussi de prendre en compte la globalité et la réalité de la personne afin de le délivrer de plusieurs tensions corporelles, et ainsi faire perdurer un traitement dans le temps et progresser vers une auto-guérison.

 

Pendant ce cours plus de 50 étirements vous seront démontrés, incluant également une théorie légère sur la biomécanique du muscle ainsi que de ses liens anatomiques.

Site internet : https://www.collegeosteopathiesherbrooke.com/formation-continue-1


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